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Die TherMedius Suggestionstexte sind bekannt und beliebt für ihre Vielseitigkeit und ihre Wirksamkeit. Auf dieser Seite finden Sie Suggestions-Texte bzw. Diese Suggestionstexte sind so gestaltet, dass sie von Hypnotiseuren, die bereits eine Hypnose-Ausbildung haben in hypnotischer Trance eingesetzt werden können. Anwender, die noch keine Ausbildung in Hypnose haben können sie auch ohne Hypnose-Einleitung als entspannende Phantasiereise verwenden.

Name: Lenette

Jahre alt: 39

Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form durch Fotokopie, Mikrofi lm oder ein anderes Verfahren ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden. Detaillierte bibliografi sche Daten sind im Internet über abrufbar. Gerne übersenden wir Ihnen unser aktuelles Verlagsprogramm. Weitere Infos zum Th ema: Dieses Buch ist meiner Lebensgefährtin Silke gewidmet, die mich jeden Tag aufs Neue mit ihrer Persönlichkeit begeistert und inspiriert.

Bildnachweise: Tomasz Trojanowski fotolia. Ein sicherer Kompass in jedem hypnotischen Prozess. Down the Rabbit Hole Intensivierung. Es freut mich sehr, dass du mein Buch gekauft hast. Und wie es so meine Art ist, werde ich dich auch gleich von Anfang an duzen.

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Dies mache ich so gut wie mit jedem, den ich hypnotisiere, denn das Unterbewusstsein eines Menschen versteht das persönliche»du«nun mal viel besser als ein distanziertes»sie«. Dann kommen wir gleich zur ersten Frage: Was kann und soll dieses Buch für dich tun?

Jemeforme 1 : Le meilleur script pour vos séances. ( Réservée aux praticiens)

Möglicherweise arbeitest du bereits berufl ich erfolgreich als Hypnotiseur, Hypnosetherapeut oder -Coach. Und vielleicht bist du auch ein kompletter Neuling auf dem Gebiet der Hypnose. Dabei liegt die Betonung vor allem auf den Wörtern»praktisch«und»anwenden«, denn dies ist ein Buch aus der Praxis für die Praxis und ich verzichte weitestgehend auf theoretische Abhandlungen, die sich zwar gut anhören, die dir aber beim Hypnotisieren nicht wirklich weiterhelfen.

Schon Albert Einstein sagte:»mach die Dinge so einfach wie möglich aber nicht einfacher! Denn besonders in der Hypnose gilt einer meiner Wahlsprüche: Work smart, not hard! Wenn du allerdings eine gewisse Neugier für spannende Erfahrungen, die richtige Einstellung und den Mut, Dinge auszuprobieren, hast, dann wirst du mit den hier vorgestellten Methoden schon bald in der Lage sein, Menschen schnell und zuverlässig zu hypnotisieren und beeindruckende Trancephänomene hervorzurufen.

Du wirst verstehen, was Hypnose ist, wie sie wirkt und vor allem wie du sie effi zient und sicher anwenden kannst.

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Du brauchst keine Vorkenntnisse und die vorgestellten Techniken sind einfach zu erlernen und gleichzeitig doch unglaublich wirkungs- und kraftvoll. Und genau das ist mir wichtig und mein Anspruch, denn ich möchte, dass du von dieser Erfahrung profi tierst.

Ich gebe dir keine Dinge an die Hand, die ich irgendwo gelesen oder von jemand anderem erzählt bekommen habe. Alles, was ich dir in diesem Buch vermitteln werde, habe ich selbst unzählige Male praktisch ausprobiert, angewendet und in Seminaren und Workshops anderen Menschen beigebracht, die es danach ebenso erfolgreich angewendet haben. Hypnose ist weder eine Gabe noch ist es eine magische Kraft, die der Hypnotiseur anwendet. Vielmehr ist es eine Sammlung von Techniken und Fähigkeiten, mit der man in Kombination mit der Persönlichkeit des Anwenders unglaubliche Ergebnisse erzielen kann.

Und das ist mein Versprechen an dich: Wenn du dieses Buch nicht nur liest, sondern alle einzelnen Kapitel auch übst und ausprobierst, dann wirst auch du schon bald ebenso unglaubliche Ergebnisse erzielen können wie viele andere vor dir. Mit dem Wissen aus diesem Buch kannst du sofort loslegen, denn viel mehr wirst du nicht brauchen.

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Alles ist auf die einfache und praktische Anwendung ausgerichtet, und auf die Dinge, die dir nicht wirklich weiterhelfen, habe ich bewusst verzichtet. Nimm dir ausreichend Zeit, sie zu meistern, und du wirst feststellen, dass es sich mehr als lohnen wird.

Das Schöne an den in diesem Buch vorgestellten Techniken und Fähigkeiten ist, dass du sie in jedem denkbaren Setting anwenden kannst, denn Hypnose ist Hypnose, ob sie nun auf einer Showbühne oder in einer Th erapiepraxis genutzt wird. Denn eines ist doch wohl klar: Wer so gut hypnotisieren kann, dass jemand eine Zahl oder seinen Namen vergisst, der wird ja wohl auch der richtige Hypnotiseur für eine Hypnose-Coaching-Sitzung sein, wenn es um Raucherentwöhnung, Stressmanagement oder ein anderes persönliches Th ema geht.

Nicht wahr? Vor allem aber möchte ich dir mit diesem Buch Lust machen. Lust auf Hypnose und die sichere und selbstbewusste Anwendung. Denn wenn auch manche Menschen anfänglich dem Th ema etwas skeptisch gegenüberstehen, so werden doch die meisten früher oder später vom»hypnose-virus«befallen.

Sie erfahren diesen tollen Zustand und erleben, welche unendlichen Möglichkeiten sich ihnen mit diesem faszinierenden Kommunikationswerkzeug auf einmal bieten.

Und ehe sie sich versehen, befi nden hypnose sich mitten im»hypnosefi eber«, einer. Pdf mich ist sie richtig verstanden und ausgeübt mehr eine Kunst denn eine rationale Angelegenheit. Vor allem aber ist es eine besondere Version von Kunst, die direkt mit der Person und der Persönlichkeit des Hypnotiseurs verknüpft ist.

Denn die Art und Weise, wie Sprache und Charisma dazu eingesetzt werden, um Menschen bei jeglicher Form von Veränderung zu unterstützen, ist im Endeff ekt der entscheidende Faktor, ob es sich lediglich um einen guten oder um einen herausragenden Hypnotiseur handelt. Für mich ist es, neben einer wertschätzenden Ethik und einem wirklichen Interesse an Menschen und ihren Geschichten, vor allem Flexibilität. Erst wenn ein Hypnotiseur in der Lage ist, sich auf jeden Klienten fl exibel einzustellen und sein Verhalten und Induktionsrepertoire jederzeit wechseln zu können, wird er in der Lage sein, kongruent, kompetent und unabhängig von Zeit und Ort hypnotische Zustände zu induzieren.

Skript genau deshalb ist auch der sichere und selbstbewusste Umgang mit Schnellinduktionen unglaublich wichtig und sollte von jedem Hypnotiseur beherrscht werden.

Diese Form der Hypnose»aus dem Stegreif«wird auch als»impromptu Hypnose«bezeichnet. Sie zu meistern öff net einem das Tor zu den verschiedensten Anwendungsgebieten. Aber sind schnelle Induktionstechniken denn nicht nur alles Show und nur dazu da, andere Menschen zu beeindrucken?

Ganz im Gegenteil!

Aber auch in der Veränderungsarbeit, im Coaching oder in der Th erapie macht es sehr viel Sinn, diese Methoden zu beherrschen. Je mehr Menschen ich hypnotisiert habe, desto weniger nutze ich langsame Induktionen, die 20 oder manchmal sogar 30 Minuten dauern, denn diese Zeit verwende ich viel lieber für die eigentliche 13 Veränderungsarbeit, die sonst oftmals viel zu kurz kommt.

Aber auch bei mir war dies ein langer Weg. Zu Anfang meiner Karriere als Hypnotiseur war ich mit langen und komplett auf Entspannung ausgerichteten Induktionen noch sehr glücklich, da ich meine eigene Unsicherheit mit einer immer länger werdenden Hypnoseeinleitung ziemlich gut überspielen konnte. Doch da bei der Hypnose die volle Aufmerksamkeit immer beim Klienten liegen sollte, dauert die Induktion bei mir mittlerweile nur noch so lange wie wirklich nötig und dann geht es sofort mit der eigentlichen Arbeit los.

Und dies gilt für jedes denkbare Setting. Aber die Beherrschung von Impromptu Hypnose und schnellen Induktionen hat noch einen weiteren Vorteil. Jeder, der mit Hypnose arbeitet und auf einer Party, einem Empfang, einem berufl ichen Meeting oder zu einer anderen Gelegenheit mit anderen Menschen ins Gespräch kommt, wird früher oder später gefragt:»du bist Hypnotiseur?

Kannst du mich mal hypnotisieren? Und der Kompetenz ist es dann sicher nicht förderlich, wenn ich statt einer kurzen Demonstration meines Könnens lediglich meine Visitenkarte überreiche und um einen Termin in der nächsten Woche in meiner Praxis bitten muss. Viel besser wäre es doch, mit einem Lächeln auf den Lippen, dem Gegenüber tief in die Augen zu blicken und dann voller Selbstvertrauen sagen zu können:»aber gerne doch, das ist eine meiner leichtesten Übungen! Aber jede der in diesem Buch vorgestellten Techniken und Methoden kannst du in all diesen Bereichen anwenden.

Und die neuen Fähig14 keiten und Ressourcen aus diesem Buch werden dir nicht nur helfen, mit viel Selbstvertrauen jederzeit eine Trance induzieren zu können, sondern dir vor allem die Flexibilität geben, dich auf jeden einzelnen Menschen und jede einzelne Situation fl exibel einstellen zu können.

Bist du bereit? Die Welt wartet auf dich. Denn jeder Tag bietet Dutzende von Gelegenheiten, die Kunst der»impromptu Hypnose«zu üben und zu meistern! Herzlichst, Ilja Grzeskowitz 15 Hinweise für die bessere Lesbarkeit Eines der wichtigsten Werkzeuge, das einem Hypnotiseur zur Verfügung.

Die Art, wie man eine Suggestion präsentiert, kann den entscheidenden Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Und wie du das am besten machst, zeige ich dir sehr ausführlich in einem späteren Kapitel. Trotzdem kann ich dich schon an dieser frühen Stelle des Buches nur dazu auff ordern, sowohl deine verbale als auch deine nonverbale Kommunikation so viel wie möglich zu trainieren und dabei auch viel mit deiner Tonalität und deiner Sprechgeschwindigkeit zu experimentieren.

Je mehr du diese Dinge übst, desto schneller wirst du auch deinen eigenen Hypnosestil entwickeln und irgendwann ein natürlicher Meister der Kommunikation werden. Wenn du die Möglichkeit hast, lies deinen Kindern aus Büchern vor. Ein besseres Feedback wirst du niemals bekommen, denn Kinder nehmen keine Rücksicht auf Etikette oder politisch korrektes Verhalten, sondern zeigen dir deutlich, ob sie begeistert sind oder gelangweilt.

Auch sehr spannend ist es, dich mit einem Mikro aufzunehmen und einmal auf die feinen Nuancen in deiner Stimme zu achten. Vor allem aber kann ich dir nur dazu raten, morgens unter der Dusche aus voller Kehle und mit viel Leidenschaft zu singen. Und es ist egal, ob du jeden Ton triff st, deine Stimmbänder werden es dir danken und dadurch in Form bleiben. Auch wenn ich dir sehr stark empfehle, niemals mit einem Skript zu hypnotisieren wo ist dann deine Aufmerksamkeit und vor allem wo ist sie nicht?

Versuche aber gleich von Anfang an, deine eigenen Worte und Formulierungen zu fi nden, denn die Suggestionen hier im Buch passen zu mir.

Hypnose vor der laufenden Kamera – Norbert Preetz

Mit ihnen fühle ich mich wohl. Und genau das sollte auch von Anfang an dein. Aber bis es so weit ist, kannst du dich gerne an den hier vorgeschlagenen Abläufen und Formulierungen entlanghangeln.

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Denjenigen, der hypnotisiert wird, nenne ich entweder Klient oder Hypnotee. Dies hat den einfachen Grund, dass mir weder Subjekt noch Patient noch Proband gefallen, da diese Begriff e nicht die Wertschätzung widerspiegeln, die ein Hypnotee eben erhalten sollte.

Wörtliche Rede, also Suggestionen und Anweisungen, die direkt an den Klienten gerichtet werden, sind fett gedruckt. Dies bedeutet, dass du die Formulierung zu Übungszwecken genau so verwenden kannst. Prozessanweisungen im Rahmen eines Skripts sind kursiv gedruckt und erklären, was genau geschieht beziehungsweise wer was zu welchem Zeitpunkt tun soll. Drei Punkte in einem Satz bedeuten, dass an dieser Stelle des Skripts eine Pause nach eigenem Ermessen zu machen ist.

Wenn du ein bestimmtes Skript oder eine bestimmte Induktion übst, dann ist es ratsam, dies so oft wie möglich laut zu tun. Sprich die einzelnen Suggestionen immer wieder laut vor dich her, bis du sie irgendwann auswendig kannst.

Suggestions-texte

Auf diese Art und Weise verinnerlicht. Bevor wir aber gleich mit den ersten praktischen Übungen beginnen, werden wir uns erst einmal mit dem Mysterium namens Hypnose beschäftigen. Denn wenn du verstanden hast, was Hypnose ist und vor allem wie einfach sie funktioniert, dann wird es dir um ein Vielfaches leichter fallen, sie elegant und sicher anzuwenden.

Teil 1: Vorbereitung 19 Mysterium Hypnose ein Modell, das auch wirklich funktioniert Gleich eines vorweg: Hypnose ist nichts, was man sich theoretisch aneignen kann, sondern eine praktische Kunst, die man durch Üben, Ausprobieren und Experimentieren erlernt und welche durch Erfahrung und Neugier immer weiter verfeinert wird. Erstaunlicherweise gibt es eine Vielzahl von sogenannten Experten, die zwar in jeder Diskussion mit ihrem tiefen und breiten Wissen über die theoretischen Hintergründe glänzen, aber dafür Schwierigkeiten in der praktischen Umsetzung haben.

Trotzdem sind einige grundlegende Kenntnisse darüber, was Hypnose ist und wie sie wirkt, unbedingt notwendig, denn wenn du bestimmte Zusammenhänge und Wirkungsweisen verinnerlicht hast, wird dir die Praxis wesentlich leichter fallen. Aber ich werde mich so kurz wie möglich fassen und nur auf die Dinge eingehen, die du wirklich brauchst, um andere Menschen zu hypnotisieren.

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An dieser Stelle möchten wir für die Teilnehmer unserer Seminare, sowie für die Leser unserer Bücher, Ressourcen zur Verfügung stellen, die für die Arbeit mit Hypnosetherapie nützlich sein können.

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